Những tác dụng tuyệt vời của cà chua đã được nói đến trong loạt bài trước
tại Cà chua 360 độ. Ở loạt bài viết tiếp theo Cà chua 360 độ sẽ hướng dẫn bạn đọc
hiểu về các loại sinh tố cà chua và cách chế biến sinh tố cà chua thơm ngon để
sử dụng ở nhà. Cách chế biến sinh tố cà chua khá đơn giản và dễ làm. Tuy vậy
công dụng của mỗi lý sinh tố cà chua lại mang đến cho bạn các hiệu quả không ngờ.
Cùng
theo dõi cách pha chế sinh tố cà chua đúng tiêu chuẩn an toàn và bổ dưỡng nhé.
Nếu bạn có muốn xem lại chi tiết công
dụng của cà chua và vì sao quả cà chua lại có ích lợi cho sức khỏe của chúng ta
đến vậy thì hãy xem lại bài Cà chua có
tác dụng gì nhé!
Ở đây Cà chua 360 độ sẽ nhắc lại
một vài công dụng sơ qua của cà chua và vì sao bạn nên sử dụng sinh tố cà chua
kết hợp đều đặn với các cách dùng cà chua khác.
1. Sinh tố cà chua có chất lượng không kém với cà chua nguyên quả.
Gần như cà chua có mặt trong những
thực phẩm quen thuộc hàng ngày của bạn. Ngoài chức năng làm gia vị, trang trí
cà chua còn như một loại hoa quả đặc biệt cung cấp các loại vitamin tự nhiên và
chất xơ. Điều này giúp cho cơ thể thải độc và có tác dụng giảm cân cho những
người thừa cân.
Quả cà chua thông thường đã có tác dụng tốt với cơ thể con người
như vậy, còn sinh tố cà chua có tác dụng gì với cơ thể chúng ta đến thế nào? Bản
thân các loại sinh tố từ hoa quả nói chung đều giúp chung ta giải nhiệt khi trời
nóng, bổ sung các khoáng chất cần thiết giúp cơ thể cân bằng các chất dinh dưỡng.
Với cà chua thì sẽ giúp cho da được bổ sung chất chống ô xi hóa. Chất này có sẵn
trong cà chua và là thành phần chủ yếu trong các loại sữa rửa mặt, có tác dụng
tẩy lớp tế bào chết rất được các hang mỹ phẩm tin dùng.
 |
| Ảnh: Cà chua có thể chế biến thành sinh tố để uống |
Ngoài ra trong cà chua còn có
vitamin K giúp cho xương chắc khỏe rất tốt cho trẻ nhỏ phát triển vững chắc
xương. Hơn thế nữa sinh tố cà chua chứa nhiều vitamin B, kali làm giảm lượng
cholesterol trong máu làm giảm các bệnh về huyết áp và các bệnh về tim mạch.
Việc chế biến thành sinh tố cà chua còn giúp bạn hấp thụ thêm được nhiều hợp chất bổ dưỡng có trong các thực
phẩm đi kèm với mỗi loại sinh tố.
2. Có những loại sinh tố cà chua nào bạn có thể dùng?
Để tạo hương vị ngon mát và đảm bảo
chất lượng, bạn có thể sử dụng các loại thực phẩm dưới đây kết hợp cùng cà chua
để tạo ra những lý sinh tố thơm ngon:
- Sinh tố cà chua sữa đặc
- Sinh tố cà chua cà rốt
- Sinh tố cà chua cần tây
- Sinh tố cà chua chuối
Vậy là bạn đã hiểu rõ hơn về các
ích lợi của cà chua cũng như sinh tố cà chua, dưới đây là các loại sinh tố cà
chua bạn có thể chế biến. Theo dõi cách làm chi tiết của từng loại sinh tố sẽ
tiếp tục được đề cập đến trong bài viết tiếp theo có trên cà chua 360 độ nhé!
Cà chua 360 độ
No comments:
Post a Comment